Finde tiefe Sicherheit in deinem Nervensystem
Durch deine tägliche Praxis mit „Embodied Safety“ ermöglichst du dir ein Leben voller Energie, Effizienz und persönlicher Erfüllung. Beginne jetzt deine Reise zu einem ausgeglicheneren und zufriedeneren Selbst.
Erlebe tiefen, erholsamen Schlaf
Mit unseren Techniken zur Regulierung des Nervensystems hilfst du deinem Körper und Geist, in einen tieferen und erholsameren Schlaf zu finden, sodass du jeden Tag voller Energie und Fokus starten kannst.
Stress bewältigen und widerstandsfähiger werden
Unsere Methoden unterstützen dich dabei, Stressoren aktiv zu erkennen und zu regulieren, damit du ein ausgeglicheneres und zufriedeneres Leben führen kannst.
Psychisches Wohlbefinden
Durch unsere Arbeit an der Regulierung des Nervensystems unterstützen wir dich dabei, ein starkes Fundament für dein psychisches Wohlbefinden zu schaffen.
Erreiche deine Ziele effizienter
Mit unseren Strategien zur Verbesserung deiner Fähigkeit, dein Nervensystem zu regulieren, wirst du feststellen, dass du Aufgaben mit größerer Leichtigkeit und weniger Ablenkung bewältigen kannst, was deine Produktivität und deine Erfolge im Leben steigert.
Angebote
Achtsamkeit im Alltag
Tauche ein in unser umfassendes, selbstgesteuertes Online-Trainingsprogramm, das speziell für diejenigen entwickelt wurde, die lernen möchten, wie sie durch Achtsamkeit und Körperarbeit im Alltag ein tiefes Gefühl der Sicherheit und des Wohlbefindens erreichen können. Mit unbegrenztem Zugang zu einer reichen Bibliothek an Videolektionen, herunterladbaren Ressourcen und interaktiven Aufgaben kannst du deine Lernerfahrung an deinen Zeitplan und dein Tempo anpassen. Dieses Programm ist perfekt für Eigeninitiative und diejenigen mit schwankenden Zeitplänen, die nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben anstreben.
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Gemeinschaft der Achtsamkeit
Schließe dich unserem dynamischen Gruppencoaching-Programm an, wo du mit Gleichgesinnten auf die Reise gehst, Achtsamkeit und Körperbewusstsein zu meistern, um einen sicheren Raum für dich selbst zu schaffen und dich vollständig zu zeigen. Dieses interaktive Programm umfasst wöchentliche Gruppencoaching-Anrufe, Live-Workshops und eine unterstützende Gemeinschaft. Es ist darauf ausgelegt, dir das Wissen, die Werkzeuge und die Gruppenunterstützung zu bieten, die du benötigst, um kraftvolle Lebensgewohnheiten zu implementieren und aufrechtzuerhalten.
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Tiefgreifende Transformation
Erlebe die ultimative persönliche Transformationsreise mit unserem intensiven Einzelcoaching-Programm. Maßgeschneidert auf deine einzigartigen Bedürfnisse und Ziele, bietet dieses Programm tiefe Einblicke in Achtsamkeitstechniken und Körperarbeit, um ein tiefes Gefühl der Sicherheit zu erleben. Alles geleitet von einem engagierten Expertencoach. Mit maßgeschneiderten Strategien und direkter Unterstützung ist dieses Paket darauf ausgelegt, tiefgreifende Veränderungen in deinen Gewohnheiten und deinem Lebensstil zu fördern, was zu anhaltendem persönlichen und beruflichen Wachstum führt.
> Vereinbare eine kostenlose Beratung
Retreat La Palma
22.-24. März: Ein Wochenende der Verbindung, Transformation und tiefen Sicherheit
Entfliehe dem Alltag und tauche ein in die transformative Kraft des „Embodied Safety“ Retreats in der atemberaubenden Umgebung von La Palma. Dieses intensive Wochenende ist eine Einladung, tief in die Arbeit mit deinem Körper einzutauchen, Achtsamkeit zu praktizieren und sichere Räume zu erkunden, in denen du dich vollständig zeigen kannst.
„Vorher fühlte ich mich oft überwältigt von den täglichen Anforderungen des Lebens und hatte Schwierigkeiten, Ruhe in meinem eigenen Körper zu finden. Durch die liebevolle Anleitung und die kraftvollen Praktiken, die ich erlebt habe, habe ich gelernt, meinen Körper als sicheren Ort zu betrachten. Die Verbindung, die ich zu mir selbst und zu anderen Teilnehmenden aufgebaut habe, hat mein Leben verändert. Ich gehe nun mit einer tiefen Sicherheit durchs Leben, die ich in jeder Zelle meines Körpers spüre. Diese Erfahrung war ein Geschenk, das ich jedem wünsche, der nach echtem Frieden und Verbundenheit sucht.“
Jay Muller
Why Choose Us
Individuell Wege zur Selbstentdeckung
Bei ‚Embodied Safety‘ verstehen wir, dass jeder Mensch einzigartig ist. Deshalb bieten wir maßgeschneiderte Coaching-Ansätze und sorgfältig kuratierte Retreats an, die darauf abzielen, jedem Einzelnen gerecht zu werden. Unsere Methoden sind tief in der Praxis der Achtsamkeit und Körperarbeit verwurzelt, um eine echte Veränderung zu ermöglichen.
Nachhaltige Veränderung
Unser Ziel ist es nicht nur, kurzfristige Lösungen zu bieten, sondern Wege zu einer langfristigen und nachhaltigen Veränderung aufzuzeigen. Die Werkzeuge und Erkenntnisse, die Sie bei uns gewinnen, begleiten Sie weit über das Coaching oder Retreat hinaus.
Gemeinschaft und Zugehörigkeit
Wir glauben fest an die Kraft der Gemeinschaft. Sowohl in unseren Coachings als auch auf unseren Retreats schaffen wir einen Raum, in dem sich alle willkommen und verstanden fühlen. Diese unterstützende Umgebung ermöglicht es unseren Teilnehmenden, sich vollständig zu zeigen und tiefe Verbindungen zu knüpfen.